湯シャンと肌断食します。

最近ネットでよく見る肌断食と湯シャン。

興味があるし、楽そうなのでやってみてます。

肌断食するにあたって買った物は

石鹸で落ちるエトヴォスのCCクリームと、

ガッサガサになったときに心もとないので赤ちゃん用のローションです。

湯シャンはクエン酸をリンスにするために買いました。

髪は太くて硬く多い。ややくせ毛。

カラーは1年以上しておらず、毛先だけパーマがかかっています。

頭皮は乾燥ぎみで、季節の変わり目は痒くなります。

肌は乾燥肌よりの混合肌。

皮膚が薄くキメは細かい。

クマと若干色ムラが気になるが、肌綺麗と良く褒められる。

2月26日より始めました。

湯シャン5日目の3月1日の朝に彼氏に頭からうんこの臭いすんでと言われ、私もそう思いましたので石鹸でシャンプーとクエン酸リンスをしました。

若干髪がゴワゴワになるけど頭皮は爽快です。

その後は4日と6日に石鹸シャンプーとクエン酸リンスをし、今日に至ります。

若干臭いですが不思議と痒いとかベタベタすることはないです。

フケも出ません。

髪がいつもより綺麗なフォルムで収まっており艶も良く、快適‼︎

ただうんこの臭いがトラウマで3日以上シャンプーをしない勇気がないので今日の夜はしようかな…。

外に出て働いているので臭いは気になります。

肌断食の方に関しては、ガサガサで鼻のまわりと顎が角栓塗れですが、ワセリンだけ塗って気にせず続けています。

湯シャンと肌断食は、湯シャンの方が圧倒的に辛いです。

臭いって辛いよ…。

でもシャンプーもスキンケアもしなくて良くなったら最高じゃないか。

興味本位だからいつまで続けられるか分かりませんが、しばらく続けてみます。